Läste en artikel/intervju idag i DN om Kerstin Uvnäs Moberg och hennes forskning kring hormonet Oxytocin. Jag kan inte hitta den artikeln på nätet men här är ett utdrag ur en annan artikel jag hittade. "Oxytocin är ett hormon och en signalsubstans som sätter fart i kroppen vid vänlig, fysisk beröring. Det styr en rad livsviktiga funktioner och är därmed avgörande för vår överlevnad, enligt Kerstin Uvnäs Moberg, professor i fysiologi och en av världens främsta experter på oxytocinet och dess effekter.

- Beröring är livsviktig. För de flesta är den så självklar att vi märker vad den gör först om vi blir utan, säger hon. (http://www.dn.se/insidan/omsint-beroring-far-kroppen-att-jubla-1.254861)"

Enligt artikeln så lindrar oxytocin smärta, sänker blodtrycket och halterna av stresshormoner i kroppen sänks. Oxytocin gör oss mer lugna och sociala. 

Närhet är livsviktigt helt enkelt. Tänk att aldrig få krama någon, aldrig få hålla någon i handen, aldrig få en kyss, aldrig få sniffa en bebis i nacken, aldrig få massage, aldrig få hålla ett barn i famnen, aldrig få sina tårar torkade av en annan hand, aldrig få ligga sked eller aldrig ens få skaka hand med någon. Barn dör om de inte får tillräckligt med närhet enligt studier av barnhemsbarn.

Det finns många äldre som får alldeles för lite närhet, som nästan aldrig får besök och nästan aldrig får känna värmen av en annan människas närhet. Jag kommer ihåg när jag arbetade i hemtjänsten, hur svårt jag tyckte att det var att lämna vissa av de gamla som kändes så ensamma. Artikeln som jag läste idag tog upp att oxytocin även utsöndras när människor klappar och gosar med hundar. Jag tog med mig min hund till en ensam man som ofta grät för att han saknade sin fru och kände sig så ensam. Han blev så otroligt glad. Tänk om han kunde fått ha en hund i sin närhet. Jag tror på idén att ha hundar på äldreboenden. Jag tror att det skulle glädja många av de äldre och göra dem mer sociala och lugna. Det finns allergifria hundar som säkert skulle funka utmärkt!

I veckan har nyheterna tagit upp att många äldre par inte får bo tillsammans när en av dem behöver flytta till ett äldreboende. Visst jag förstår att det kostar pengar, att det blir en belastning för kommunerna men det borde vara en rättighet att få spendera de sista åren tillsammans när man har levt tillsammans ett helt liv. Tänk att ha bott tillsammans, varit gifta i 60 år och delat glädje och sorg och så tvingas man isär när man kanske behöver varandra som mest.

Närhet är livsviktigt! Har ni kramat någon idag?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag är en viktig dag! Det är viktigare än vad det var förra gången det var val. Idag är det en stor chans att Sverige demokraterna kommer in i riksdagen. Hemska tanke! Snälla gå och rösta idag och rösta på något av det stora blocken så att inte SD k...

Jag har inte skrivit på hundra år men nu så ett kort inlägg! Sommaren har varit den bästa i mitt liv! 8 veckor häng med min fina familj, vilken lyx! Vi har flängt runt i Sverige och haft det kanon! Blivit bortskämda med barnvakt i sommarstugan, lata ...

På söndag är det mors dag och jag tycker att vi ska uppmärksamma mammor runtom i världen som kämpar för sin och sina barns överlevnad, som lever i krig, fattigdom och med traumatiska upplevelser och små resurser! Uppmärksamma din egen mamma genom att...

Jag fixade det! Jag är så nöjd!! Strålande sol och hett när årets Göteborgsvarv gick igår. Härligt och jag var riktigt laddad! Jag startade i startgrupp 13 (Martina Haag var i samma startgrupp tydligen...) och när jag startade hade vinnaren för länge...

Jag tror att det är viktigt att ha mål och utmaningar i livet! Att våga drömma och sen sträva efter att uppnå drömmarna! När det gäller att sätta upp mål så tänker jag att det är viktigt med delmål längs vägen mot huvudmålet. Delmålen gör att man får...